Sommeil - Stress
Difficultés d’endormissement, décalage horaire, réveil nocturne, nuits perturbées ou encore pression du quotidien ?
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Catégorie : Sommeil - Stress
*la mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. La valériane aide à une bonne qualité du sommeil. La mélisse contribue à la relaxation.
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